25-ОН витамин Д (53 категория)

Витамин D важен по многим причинам. С его помощью наш организм легко усваивает фосфор, кальций и другие важные минералы. А еще солнечный витамин позитивно влияет на физическую выносливость и сброс веса.

Чем еще важен этот микроэлемент?

Витамин Д стимулирует когнитивные функции мозга, помогает ускорить регенерацию клеток и укрепить иммунитет. А еще облегчает воспалительные процессы.

Как попадает в организм?

Получить этот витамин можно тремя способами:

• естественным путем (с помощью солнечных лучей и ультрафиолета);
• из еды (рыбы, икры, молочки и желтков);
• из пищевых добавок и лекарственных препаратов.

Какой бывает?

Витамин Д - жирорастворимый по своей природе. Он относится к семейству микроэлементов с Д1 по Д6. Чаще всего мы получаем два вида витамина из этого семейства:

• Эргокальциферон (или Д2) из жирных сортов рыбы и молочных продуктов при приеме пищи.
• И холекальциферон (Д3) при посещении пляжа или солярия с помощью ультрафиолета.

При этом запасти витамин Д3 надолго вряд ли получится, вне зависимости от количества часов проведенных летом на пляже. Ведь наше тело полувыводит его из организма всего за 15 дней.

Зачем нужен?

Основная задача солнечного витамина - это нормальное усвоение фосфора, магния и кальция. А ведь именно эти микроэлементы нам нужны для здоровых зубов и крепких костей.

А еще витамин D помогает нам:

• стабилизировать гормоны;
• наладить нормальную работу мышц и нервов;
• повысить иммунитет;
• нормализовать работу щитовидной железы;
• стабилизировать содержание глюкозы в крови;
• вырабатывать нормальное количество инсулина;
• привести мышцы в тонус;
• повысить свертываемость крови;
• нормализовать давление и биение сердца.

Когда нужно сдать анализ на витамин Д?

Показаний к проведению исследования много. И вот основные из них:

• хрупкие и ломкие кости у взрослого;
• снижение тонуса мышц и появление судорог;
• у ребенка появились симптомы рахита или замедлился рост;
• в организме снизился уровень кальция;
• болезни суставов и костей стали частым явлением;
• участились проблемы с кишечником;
• снизился уровень всасывания в желудке;
• появилась тревожность и пропало настроение;
• пациент быстро утомляется;
• у пациента больное сердце;
• есть проблемы с иммунитетом;
• онкология.

Часто анализ на витамин D рекомендуют:

• беременным;
• тем, кто только готовится к зачатию;
• при диагнозе: остеопороз;
• для контроля за эффективностью лечения.

Обычно такие исследования назначают для полноценной диагностики внутреннего обмена кальция.

Кто в группе риска?

• конечно же, дети;
• пожилые люди (от 65 лет);
• аборигены средней полосы и северных регионов;
• новоиспеченные мамы и беременные;
• люди, страдающие избыточным весом и ожирением;
• женщины в период менопаузы;
• пациенты с онкологией; 
• веганы и вегетарианцы;
• малоподвижные люди;
• любители кремов от солнца с высоким SPF.

А еще при таких заболеваниях, как:

• болезнь Крона и синдром Блау;
• саркоидоз;
• гиперпаратиреоз;
• ВИЧ и др.

Негативно влияет на обмен этого витамина еще и прием некоторых препаратов. Например:

• лекарства от судорог;
• медикаменты от грибка; 
• и стероидные гормоны.

Во всех этих случаях пациентам регулярно нужно проверяться на уровень солнечного витамина.

Какие последствия?

Уровень витамина Д в организме может быть как повышенным, так и пониженным. И каждое из этих нарушений ведет к неприятным последствиям.

Так при дефиците этого микроэлемента у пациента:

• начинаются постоянные простуды;
• ногти и кости становятся ломкими;
• выпадают волосы;
• разрушаются зубы и болят десны;
• появляются костные и суставные боли;
• увеличивается время заживления ран и ссадин;
• появляется общая слабость в мышцах и даже судороги;
• уменьшается концентрация и внимание;
• случаются тревожные расстройства и бессонница.

А при его избытке в организме появятся такие симптомы, как:

• туман в голове и головокружения;
• высокая утомляемость;
• расстройство и боли в желудке;
• почечная недостаточность;
• и даже снижение массы костей.

Сколько стоит исследование и где его провести?

Дефицит или избыток солнечного витамина в организме - серьезная проблема. Поэтому не советуем вам заниматься самодиагностикой и лечиться популярными БАДами высокой стоимости. Лучше запишитесь на прием к врачу и сдайте анализы в ближайшей лаборатории.

Компания Лабораторные технологии - ваш помощник для диагностики в Ростове-на-Дону. А цены на услуги можно посмотреть в нашем каталоге анализов